الصيام
- منوعات
دون جوع.. نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام وفوائده
شعاع نيوز – كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي…
أكمل القراءة » - منوعات
خطوات لتخطي صعوبة الأيام الأولى من صيام شهر رمضان
شعاع نيوز – مع بدء اول أيام شهر رضمان اليوم، يشعر معظم الصائمين بصعوبة خصوصا خلال الأيام الأولى من شهر…
أكمل القراءة » - منوعات
كيف تجعل جسمك مستعد غذائياً لصيام رمضان؟
شعاع نيوز – ينتظر الملايين كل عام شهر رمضان المبارك، لكن تغيب عن بال الكثير منهم، أهمية تحضير أجسادهم من…
أكمل القراءة » - منوعات
نصائح لتحضير الجسم لصيام شهر رمضان
شعاع نيوز – يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي…
أكمل القراءة »