التوتر
- منوعات
هذا تأثير الكتابة على صحة الإنسان!
شعاع نيوز – خلص علماء وباحثون إلى أن الكتابة من شأنها أن تحسن صحة الشخص وأن تكون مفيدة لحياته العامة،…
أكمل القراءة » - منوعات
نشاط بسيط يخفف التوتر دون الرياضة أو التأمل!
شعاع نيوز – عندما نفكر في أفضل الطرق لتقليل التوتر، قد نميل لأنشطة مثل الرياضة أو التأمل. ولكن، على الرغم…
أكمل القراءة » - منوعات
“المشي في صمت”.. طريقة مثالية للتخلص من التوتر والقلق
شعاع نيوز – المشي في صمت محاولة لتحقيق أقصى استفادة من التجول بدون أي عوامل لتشتيت الانتباه، “فقط أنت والطبيعة”.…
أكمل القراءة » - منوعات
10 طرق سهلة لشحذ الدماغ.. تعرف إليها!
شعاع نيوز – يهتم الكثيرون بالصحة العامة لكن ربما يغفل البعض عن القيام بأنشطة تهدف لرفاهية أحد أكبر أعضاء الجسم،…
أكمل القراءة » - منوعات
تقنية 333.. طريقة فعالة للتغلب على القلق
شعاع نيوز – يشير القلق إلى مشاعر الخوف وعدم الارتياح التي يمر بها الناس، والتي يمكن أن يكون لها تأثير…
أكمل القراءة » - المجلة
دراسة: آثار مدمرة للتوتر على صحة الإنسان
شعاع نيوز: كشفت دراسة طبية حديثة عن الآثار المدمرة للتوتر والقلق على الصحة، وقدرته على إضعاف الجسم أمام مرض خطير.…
أكمل القراءة »