الجلوس
- منوعات
دراسة تحذر.. الجلوس لهذه المدة يقود للخرف!
شعاع نيوز – أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الجلوس لساعات طويلة خلال اليوم يزيد من نسبة الإصابة بالخرف، مقارنة بأولئك…
أكمل القراءة » - منوعات
طريقة بسيطة لدرء المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم!
شعاع نيوز – لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية…
أكمل القراءة »